【西淀川区公認】百歳体操★毎週火曜日10：30～開催中！百歳まで元気に歩く！筋力をつけていつまでも自分の足で歩こう♪

御幣島会館で毎週火曜日に会館で開催している「百歳体操」は地域一番人気会場となっています。

自分のレベルに合わせたおもりを付けて【吉本新喜劇の芸人】と一緒に筋力をつける運動をします。

体操が終わったら簡単ダンス！「サザエさん」や「真っ赤な太陽」などの音楽に合わせてみんなでダンスをする御幣島会館独自のプランです。

百歳まで元気に長生き！是非ご参加くださいね♪

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